Ayşenur Coşan (Moda Tasarımcı) –
Uzun bir günün ardından vücudumuz, gün boyu biriktirdiği stres ve zihinsel yorgunluktan arınmaya ihtiyaç duyar. Uyku sadece bir dinlenme değil bedenin ve ruhun kendini yenilediği bir iyileşme sürecidir. Uyurken tenimize değen her kumaş, uyku kalitesini etkileyen en önemli faktörlerden biridir.
Doğal kumaşlar, bitkisel ya da hayvansal kaynaklardan elde edilen elyaflardan üretilir. İpek, pamuk, yün, bambu, keten vb. doğal elyaflardan üretilen bu kumaşlar, cildin nefes almasını sağlayarak cilt tahrişini engeller ve vücut ısısını dengeler. Gece boyunca terlemeyi en az seviyeye indirerek cildimizin ihtiyaç duyduğu konforu sağlar. Sentetik kumaşlar ise petrol türevlerinden üretilir. Sentetik kumaşlar (polyester, naylon vb.) teri vücuda hapseder ve ciltte tahriş, kaşıntı gibi alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Doğal kumaşlardan üretilen uyku giysilerini (pijama, gecelik) hatta ev tekstili ürünlerini (çarşaf, yastık, yorgan kılıfı vb.) tercih etmek daha kaliteli bir uyku demektir.
Doğal kumaş seçiminin yanında, uyku giysimizin kalıbı da kaliteli bir uyku için çok önemlidir. Uyku giysisi seçerken koltuk altı, bel ve bilek gibi hassas bölgelerde sıkı lastik ve dikişlerden kaçınılmalı, tercihen lastiksiz, bol kesimli, vücudu sarmayan, dikişsiz veya yumuşak dikişli, uyku hâlindeyken rahat hareket etmemize olanak sağlayan giysileri tercih etmeliyiz. Bu kalıptaki giysiler, gece boyunca vücudun kan akışını rahatlatarak sağlıklı bir uykuyu destekler.
Ve tabii ki renklerin etkisini de unutmamak gerekir. Pastel tonlar, (açık mavi, lavanta, pudra pembesi, bej vb.) ve toprak tonları, zihin sakinleştirici özellikleriyle bilinir. Bu nedenle uyku giyiminde tercih ettiğimiz renkler, bilinçaltımızı etkileyerek uykuya geçişimizin kolaylaşmasını ve zihinsel olarak da rahatlamamızı sağlar.
İyi bir uyku şifadır ve bu şifanın yolu, bazen sadece tenimize dokunan doğru bir kumaştan geçer.
Görsel Link:
https://www.shutterstock.com/tr/image-vector/fabric-textile-feature-clothing-sewing-material-2556593477